Quantcast
Channel: Добавки - Бодибилдинг - упражнения, питание, программы тренировок, фитнес.
Browsing latest articles
Browse All 10 View Live

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Укрепление суставов и связок

Для любого атлета очень важно иметь здоровые суставы и связки, так как это залог спортивного долголетия. Чтобы сохранить их в целости и сохранности, необходимо знать все об укреплении суставов и...

View Article



Image may be NSFW.
Clik here to view.

Глютамин в бодибилдинге

Сегодня на рынке спортивных товаров существует огромное количество всевозможных добавок. Может сложиться ощущение, что если не принимать их, то накачаться самостоятельно вы никогда не сможете. Это...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

L - карнитин и сжигание жира

L - карнитин по популярности среди пищевых добавок можно поставить в один ряд с протеином и креатином. Он имеет множество полезных свойств. Применяется для улучшения обмена веществ и сжигания жира....

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Как правильно принимать протеин

До недавнего времени для спортсменов было не важно, какой белок включать в свой рацион: соевый, молочный или яичный - главное, чтобы он был. И совсем никто не думал о том, что эффективность его...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Протеин - его виды и свойства

Протеин - это порошкообразное средство, в котором содержится высококачественный белок, который обладает высокой пищевой и биологической ценностью, оптимально сбалансированный по аминокислотному...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

BCAA аминокислоты

Аминокислоты группы BCAA являются аминокислотами с разветвленной цепью. К ним относятся такие кислоты, как лейцин, изолейцин и валин. Благодаря своей уникальной структуре, эти аминокислоты выделяют в...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Что такое спортивные аминокислоты и как их принимать?

Аминокислоты принимают участие во всех важнейших функциях организма человека. Почти все элементы и ткани образуются из аминокислот. Большая часть аминокислот, поступающих в организм бодибилдера,...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Виды креатина

Креатин может быть в разных формах, поэтому бывает очень сложно разобраться какая из них лучше подойдет и какая будет наиболее эффективной. Давайте же разберемся, какие бывают основные формы креатина...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Как принимать креатин

Одна из первых и самых важных спортивных добавок, с которыми знакомятся все спортсмены - это, конечно же, креатин.

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Как правильно принимать гейнер

Немногие знают, что гейнер – это специальная белково-углеводная смесь, в которой вещества находятся в определённом процентном соотношении.

View Article
Browsing latest articles
Browse All 10 View Live




Latest Images